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开学啦!让我们轻松拥抱新学年


开学啦!让我们轻松拥抱新学年

愉快的暑假生活即将结束,我们即将开始新的学期学习,同学们准备好了吗?

一、进行课业准备,总结假期生活。
暑假作业是同学们假期生活的重要组成部分,如果到目前同学们还未完成作业,那么同学们利用假期的最后几天时间加紧完成。对于已经完成作业的同学们,建议其对假期生活进行一下总结,看看自己在假期中有怎样的收获和感受。还可以让同学们对上一学期的课程内容做一个回顾复习,使自己提前进入学习状态,这样可以有效避免开学后在知识衔接方面的生疏感。

二、减轻同学们不安情绪,共同制定新学期计划
从轻松愉快的假期生活进入紧张忙碌的学校生活,同学们心中会感到不安。面对这样的情况,同学们要明白,新学期是一个新的开始,即使原来做得不够理想,那也已经是过去的事情了,新的开始就意味着新的机会,如果能够从以往的经验中吸取教训,努力改变,就会看到不一样的自己。
同学们可以为新学期制定一份计划,这份计划不仅包括学习,最好还包括个人兴趣等,使同学们对新学期产生期待和希望。同学们还可以有计划的对新学期要学习的知识进行预习。

三、生活及早有规律
同学们在假期中比较放松,看电视、上网、玩游戏等娱乐活动时间相对较长,因此很容易使同学们的作息时间极不规律。所以,在假期的最后阶段,同学们要全面调整作息时间。首先,要恢复正常的夜间睡眠,减少白天的休息时间。其次,要缩短娱乐时间,适当增加学习时间。第三,可以模拟开学后的作息时间,按时就寝、起床、就餐、运动。

四、开学在即如何让同学们调整生物钟
首先要逐渐从假期的懒散中走出来,或者模仿学校的作息时间安排暑假最后几天的生活,这样可以帮助他们调整好生物钟,顺利完成从暑假到开学的过渡。其次,在开学的前几天要多跟同学们聊聊学校的事情,比如学校最有意思的活动,同学们最要好的朋友、最喜的课程等,可以帮助同学们摆脱不想上学的念头,开心地回学校上课。

此外,同学们可以试着自己打理一切,这样我们才能学会自己照顾自己,这样既能培养同学们的能力,同时也给自己留出调整和放松的时间。



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